Protocol postoperatori per a la Reconstrucció del Lligament Encreuat Anterior (LEA)

Guia postoperatòria per a la reconstrucció del lligament encreuat anterior (LEA)

(Informació per a pacients)

Els primers dies després de la cirurgia

El dolor i la inflor són normals, i s’aconsella prendre la medicació prescrita, aplicar gel 15–20 minuts diverses vegades al dia i mantenir la cama elevada.
Segons la indicació mèdica, es pot portar una òrtesi que protegeixi el genoll i en controli la mobilitat.

Recolzament i crosses

Les primeres 2–3 setmanes és habitual caminar amb crosses i amb recolzament parcial.
El recolzament complet de pes es fa de manera progressiva segons l’evolució i la indicació del cirurgià o del fisioterapeuta.

Mobilitat i exercicis

Des de les primeres setmanes és important aconseguir l’extensió completa del genoll.
La flexió es recupera de forma progressiva, sovint fins a 90° en les 2 primeres setmanes i augmentant a poc a poc.
Els exercicis inicials inclouen contraccions isomètriques de quàdriceps, mobilització suau de la ròtula i exercicis de peu per evitar rigidesa i pèrdua de força.

Rehabilitació

La fisioteràpia és essencial i es fa de manera progressiva.
Entre les setmanes 0–6 es treballa per recuperar l’extensió, millorar la flexió, activar el quàdriceps i corregir la marxa.
Entre les setmanes 6–12 es busca augmentar força i equilibri i s’introdueixen bicicleta estàtica i exercicis en piscina.
Entre els mesos 3–6 s’inicia el treball de carrera suau i exercicis més intensos d’estabilitat.
Entre els mesos 6–9 es reintrodueixen esports amb girs, salts i contacte, sempre amb autorització mèdica.

Activitat física i esport

El retorn a la vida diària acostuma a situar-se al voltant de les 6–8 setmanes.
Conduir pot ser possible cap a les 6–8 setmanes segons la cama operada i el progrés.
El retorn a córrer s’estima aproximadament als 4–5 mesos.
El retorn a esports de contacte o amb canvis de direcció sovint arriba als 9–12 mesos.

Signes d’alerta

Cal consultar el metge si el dolor és intens i no millora.
També cal consultar per inflor exagerada o envermelliment del genoll.
La febre també pot ser un motiu de consulta.
Davant sensació de bloqueig, inestabilitat o que el genoll “falla”, s’ha de demanar valoració mèdica.

Missatge clau per al pacient

La recuperació després d’una reconstrucció del LCA és llarga i progressiva, la rehabilitació és tan important com la cirurgia, i seguir les indicacions del metge i del fisioterapeuta és essencial per tornar a la vida activa i a l’esport amb seguretat.

Tornar

Demana una cita